デイリーメッセージ

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私のストレス解消法

遠山清彦です。先週末から4日間、沖縄、静岡、東京、神奈川の各地を回り、時局講演会、街頭演説会、政治学習会などに参加し、語り抜いてきました。おかげで、のどがかれたままで、ハスキーボイス。これが地声になってしまわないか、と心配です。また、沖縄と静岡県の伊豆半島では企業や団体訪問などもさせていただきました。

嬉しかったのは、各地でたくさんの党員・支持者の皆さんに激励していただいたことと、2月2日の私も出演したテレビ番組をごらんになった人から、「テレビみたけど、良かったよ!」と励ましの言葉をかけていただいたことです。直接激励をしてくださった皆さん、本当に、ありがとうございました!(ちなみに、放映されたテレビ番組の中での私の発言は、収録時よりも半分以下に削られていました。予想通りですが、でも比較的に多く映していただいたので、満足です。)

さて、最近こんな感じで飛びまわっていますので、飛行機、電車、乗用車など、色々な交通手段で移動を繰り返します。激しく移動しているとどうしても疲労がたまりがちですが、私は2つのストレス解消法を持っています。

ひとつは、とにかく「どこでも寝る」ということです。10分でも20分でも日程の「すき間」をみつけたら、目をつぶり深呼吸をして眠る努力をします。浅くても、少々安静にするだけで人間のエネルギーは、けっこう補填されるものです。この点で私の目標とする(架空)人物は、『ドラえもん』に登場するのび太君です。彼は、(あくまでも漫画の話ですが)とにかく「すぐ寝入る」という特技を持っていますので、うらやましい限りです。

もうひとつのストレス解消法は、「時間を忘れるほど何かに集中する」ということです。これは個人差もありますし、私も時期によって色々することが違います。今のマイブームは、「??%B

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